Subota, 23-Sep-2017, 13:39:47
Bujrum I dobro Dosli Gost | RSS
 
 

Pocetna | Pravilno držanje - Forum | Registracija | Login
Svajcarska SMS: 70500 (3CHF) Nemacka SMS: 70670 (1,99 €) Austrija SMS: 0900 334 455 (2 €) Svedska SMS: 72702 (20 SEK) Danska SMS: 1273 (20 DKK) Norveska SMS: 2227 (20 NOK) Finland SMS: 17159 (2,50 €) Belgija SMS: 3907 (3 €) Luksemburg SMS: 64747 (1,50 €) Italija SMS: 482227 (1 €) Francuska SMS: 71004 (1 €) Holandija SMS: 4999 (1,50 €) Velika Britanija SMS: 80079 (1,g GBP) Srbija SMS: 1551 (88.50 DIN) Hrvatska SMS: 67454 (6 HRK) Slovenija SMS: 3838 (1.99 €) BiH SMS: 091 810 700 (2.20 KM) Makedonija SMS: 141930 (106.2 MKD) Crna Gora SMS: 1600 (0.60 €) Rusija SMS: 7099 (33,51 RUR) Ukrajina SMS: 7099 (6,02 UAK) Kanada SMS: 99199 (2 CAD) Turska SMS: 3929 (1 €) Rumunija SMS: 1261 (1,10 €) Irska SMS: 57885 (2,50 €) Amerika SMS: 97605 (2.99 USD)
Posaljite Sms..Ukucate SMS Karmela odvojite jedno polje upisete zeljeni text i saljete na broj vase zemlje
[ Nova Poruka · Clanovi · Pravila Foruma · Pretraga · RSS ]
Page 1 of 11
Forum » Radio Karmela Forum » Zenski Kutak » Pravilno držanje (Pravilno držanje)
Pravilno držanje
BeByDate: Subota, 04-Jun-2011, 17:37:36 | Message # 1
Lieutenant
Groupa: Administrators
Poruke: 41
Reputacija: 0
Status: Offline
Sama kralježnica nije ravna, pa bi bilo pogrešno da se moramo držati potpuno uspravno. Kralježnica ima oblik slova S, upravo zbog takvog oblika ima sustav amortizacije, te nam omogućava hodanje. Da nam je kralježnica sasvim ravna, došlo bi do pucanja pri određenom opterećenju.

Na oblik kralježnice veliki utjecaj ima genetska predispozicija, položaj zdjelice i niz drugih čimbenika.

Bolovi u kralježnici proizlaze zbog slabije razvijenih mišića koji moraju biti dovoljno snažni da bi držali kralježnicu, no oni najčešće nisu pravi krivci za pogrbljeno držanje. Problemi s leđima proizlaze iz raznolikijih i kompleksnijih poremećaja držanja.
Problemi s kralježnicom mogu se pojaviti kod žena s većim grudima, kao i kod onih koji imaju preveliku tjelesnu težinu, jer veća tjelesna masa više opterećuje kralježnicu i uzrokuje bolove, te kod onih žena koje nose ekstremno visoke potpetice.
Pravilno držanje ako se ne ispravi na vrijeme još u djetinjstvu, stvara problem u odmakloj dobi.

Da bi se uspješno ispravile deformacije kralježnice, moraju se poduzeti koraci u vrijeme razvoja, prije nego se kralježnica sasvim formira i zauzme svoj konačni položaj.

Ako primijetite nepravilno držanje kod djeteta potražite stručnu pomoć dok se kralježnica nije formirala, odgovarajuće liječenje u pravilu ih vraća u normalno stanje, no ako se bolest zanemari leđa će se nepravilno kriviti, a kasnije će to biti teško ispraviti.

Također, u novije vrijeme, istraživanjem prvog kralješka, Atlasa, došlo se do otkirća da je kod 112 od 114 ispitanih osoba, prvi kralježak zapravo potpuno isčašen te je on stvarni uzročnik kako bolova u donjem dijelu leđa, tako i čestih migrena. Metoda kojom se Atlas vraća u svoje prvobitno stanje (Atlas ProFilax) je potpuno bezopasna i bezbolna i navodno je pokazala rezultate kod svih pacijenata koji su bili podvrgnuti tretmanu.
Attachments: 5159226.jpg(11Kb)
 
Forum » Radio Karmela Forum » Zenski Kutak » Pravilno držanje (Pravilno držanje)
Page 1 of 11
Search:

Copyright Radio Karmela © 2017

Make a free website with uCoz